top of page

CarMüs Seelentanz
Blog

Bewegend, berührend, inspirierend, impulsiv...
denk mal drüber nach und fühle einfach in dich rein...!

Denke groß! Das ist der Schlachtruf der Visionäre und prinzipiell finde ich das richtig gut! Ich kann auch groß denken, das finde ich manchmal selbst einschüchternd, doch das ist eine andere Geschichte! Erst gestern hatte ich ein wundervolles Gespräch indem es auch über Gedanken ging. Dabei zeigte sich, wie so oft, dass Horrorszenarien scheinbar soviel leichter zu denken sind und die Mücke zum Elefanten wird, als der Gedanke, dass es einfach nur richtig geil wird... Im Grunde sind die meisten von uns richtig gut darin groß (und sich selbst blockierend) zu denken. Mal ehrlich kennst du das, dass verglichen mit dem Sch...Haufen den du dir gedacht hast der Elefantenknödel wie ein Sandkorn in der Wüste erscheint? Ha, "dachte" ich mir😉 und schau wie groß DU denken kannst🥳💃 was wäre nun, wenn die Mücke einfach nur ne Mücke bleibt und wir den Elefanten da lassen wo er hingehört -in die freie Natur! Und wir uns selbst die Freiheit erlauben unserer Natur zu folgen und wahrlich Großes zu erschaffen, was uns allen dient und/oder uns zumindest mit unbändiger Freude erfüllt?!

Was ist dein Traum den du gerne leben möchtest???

Öffne dein Herz und deine Seele strahlt!✨💖✨ Entdecke dich SELBST zu neuem Leben! Herzliche Grüße, deine Carmen

Manchmal ist das mit der Selbstliebe so eine Sache. Bei der astrologischen Einzelaufstellung wurde sie gestern sogar als nervig emfpunden. Irgendwie wie eine Mücke, die immer um uns rum schwirrt, bssssss... geduldig ihre Runden drehend bsssss und wenn wir nicht aufpassen, dann pickst sie uns. Im übertragenen Sinne ist es dann unser Körper, der auf die ein oder andere Weise streikt und wir uns von uns Selbst gepisakt fühlen. Ja wir sind groß darin Liebe zu geben, indem wir uns um andere kümmern, andere beschützen, hegen und pflegen, sie nähren und all das scheinbar bedingungslos. Die einzige Bedingung, all das überhaupt leisten zu können, liegt oft im Verborgenen und besteht dann darin, dass wir uns selbst dabei vergessen. Die Selbstliebe an sich möchte einfach nur wahrgenommen und gelebt werden. Sie ist ein Teil von uns. Und je mehr wir diesen Teil pflegen, desto mehr Power haben wir auch wieder für die, die wir lieben. Denn Liebe ist Energie und sie will fließen! Kennst du das, dass du so sehr liebst, dass du einfach nur willst, dass dein Gegenüber glücklich ist? Wann hast du zuletzt in den Spiegel geschaut und aus tiefstem Herzen gesagt ja, ich liebe dich? In dem Wissen, du bist ich! Wie schön, ich liebe mich! Probier´s aus und teile gerne dein Erleben. Öffne dein Herz und deine Seele strahlt! Entdecke dich SELBST zu neuem Leben.

Liebevolle Grüße, deine Carmen

Juhu du wundervolle Seele,

mein Name ist Carmen und ich freue mich darauf dir auf meinem neuen Kanal totentanz.und.lebensfreude „den Tod“, als einen Freund, näher bringen.

Ich erlebe „ihn“ in der Gesellschaft immer noch als Tabu.

Die meisten von uns werden sicherlich schon ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit dem Tod gemacht haben. Und doch scheint es so schwierig ihn anzunehmen. Liegt es daran, dass ihn die meisten mit Verlust, Schmerz und Ohnmacht in Verbindung bringen?

Fakt ist, niemand von uns weiß, wann er als Mensch diese Welt verlässt und aufhört sterblich zu sein. Und die große Frage ist: "würdest du etwas ändern, wenn du es weißt?" Die meisten hadern dann wohl noch ein bisschen mehr, mit ihrem Leben, und machen sich den Rest dann auch noch richtig schwer. Tja, kann man so machen, muss man aber nicht.

Was wäre, wenn wir also den Tod als unseren Lehrmeister annehmen, der unserem Leben dienen möchte?!!

Im Rahmen meiner beruflichen Tätigkeit als Krankenschwester im Psychiatrischen Bereich und auch durch eigene Private Berührungspunkte, und durchaus, auch selbst, leidvoll erlebte Verluste, begleitet mich dieses Thema wie ein roter Faden durch mein Leben. Deshalb ist es mir ein Anliegen Brücken zu bauen zwischen Tod und Leben – Leben und Tod. Warum magst du dich nun fragen?

Weil meiner Meinung nach jeder Mensch ein Recht darauf hat glücklich zu sein! Und das gelingt am leichtesten, wenn wir in Frieden mit uns SELBST und auch mit den verstorbenen Seelen sind.

Darum möchte ich dir aus unterschiedlichster Sicht von Begleitenden, Betroffenen, Hinterbliebenen, Selbstmordgefährdeten, Nahtod erlebenden... berichten und dir Impulse und Motivation schenken- FÜR DEIN ERFÜLLTERES, GLÜCKLICHERES UND FRIEDVOLLERES LEBEN!

Herzlich willkommen beim Totentanz mit Lebensfreude.

Öffne dein Herz und deine Seele strahlt. Entdecke dich SELBST zu neuem Leben!

Herzlichst, deine Carmen

Mein morgendlicher Impuls beim Aufwachen war “geil ich brenne für DICH!” Wer mir schon etwas länger folgt weiß, dass ich mit “geil = Glücklich- erfüllt -in- Liebe" meine!

Ich kenne dich noch nicht und doch glaube ich an DICH, weil ich um das Wunder/ Potenzial in uns weiß, welches entdeckt und gelebt werden möchte. Und Sexualität beinhaltet, für mich, so viel mehr als nur den körperlichen Akt...

Und wenn du dich nun fragst welches Problem ich für dich lösen kann? Sage ich dir: KEINS!

Doch wenn du mit “ein erfüllteres, glücklicheres Leben gestalten und erleben” in Resonanz gehst und dies für dich gerade gefühlt einen Unterschied macht, bin ich bereit mit dir, deine eigenen Lösungen zu finden.

Gerne inspiriere, motiviere, begleite und unterstütze ich dich dabei, dir selbst bewusst zu werden und dich, auch in Hinblick auf mögliche sexuelle Unlust oder erektiler Dysfunktion, zu fragen:

Welche hinderlichen Glaubenssätze steuern mich?

Welche echten Bedürfnisse, wahre Werte und Wünsche habe ich wirklich?

Wie will ich eine erfüllte, glückliche Beziehungen, auch mit mir SELBST, erleben?

Welche Bedeutung hat Sexualität für mich und wie möchte ich sie zum Ausdruck bringen?

Denn indem du dir deiner SELBST bewusst bist, erlangst du zu mehr Selbstwirksamkeit....

Welche Frage berührt dich am meisten?

Öffne dein Herz und deine Seele Seele strahlt! Entdecke dich SELBST zu neuem Leben!

Herzliche Grüße, deine Carmen

Juhu und einen wunderschönen Sonntag!

Gestern habe ich meinen Sexualtherapie Abschluss erfolgreich mit meiner Präsentation abgeschlossen. Ebenso wie weitere 7 andere wundervolle Frauen, die sich auf unterschiedlichste Art und Weise mit dem Thema Sexualität befassen und wirken wollen. Einfach magisch, diese Vielfältigkeit und dabei empfundene Einigkeit.

Ich bin zutiefst dankbar, dass ich mir dieses Geschenk der Sexualtherapieausbildung gemacht habe, welche mich, wie so vieles in letzter Zeit gerufen und alles ein wenig runder gemacht hat. Ich bin noch lange nicht fertig damit meinen Wissensdurst zu stillen, doch heute, hier an dieser Stelle, fühle ich mich noch mal mehr bestärkt, indem was ich will und wie ich es umsetzen möchte.

Ich bin bereit, JETZT kannste kommen...

Bis gleich!

Deine Carmen

Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht was ein Apfel mit dir zu tun hat? Nein? Ich auch nicht- bis zu dem Tag als ich dieses Jahr zum Fasten brechen wieder etwas Festes, in Form eines Apfels, zu mir nehmen durfte. Nach diesem Fasten habe ich mich zugegebenermaßen das erste Mal so richtig darauf eingelassen. Ich habe während des Kauens meine Augen geschlossen und mich gefragt: "Wer bist du?" Und während ich so weiter kaute und die unbeschreibliche Süße des Apfels genoss schien er mir eine Geschichte zu erzählen...

Eine Geschichte wie sein Baum einst als Same in die Erde gelegt wurde und wie dieser Baum langsam als junges Pflänzchen das Licht der Welt erblickte. Schon früh auch mit den Unwegsamkeiten des Wetters und anderer Einflüsse zu kämpfen hatte. Alles in allem hatte er Glück und es gab jemanden in seinem Leben der sich um ihn kümmerte, ihn hegte und pflegte, sodass er immer größer und kräftiger werfen konnte. Seine Wurzeln rankten tief in die Erde, sein Stamm wurde von Jahr zu Jahr höher und breiter. Seine Äste breiteten sich aus und reckten sich gen Himmel um alles willkommen zu heißen was um ihn herum war und noch viel mehr. Irgendwann war er reif um auch Blüten auszubilden. Er hatte Freude an dieser Schönheit die aus ihm heraus erwuchs. Und er beobachtete die Insekten die um ihn herum tanzten. Dann kam eine liebenswürdige Biene und sie bestäubte kitzelnd die Blüte meines Apfels, um ihm genau die Chance zu geben zu sein zudem er bestimmt war. Genau wie sein Baum hatte auch er einige Herausforderungen zu meistern. Sie waren sicherlich anders als die des Baumes und doch hatte er es auch manchmal schwer. Doch je größer er wurde desto klarer wurde ihm dass er ein Teil etwas wundervollem Ganzen war. Er spürte die Aste mit den Blättern und anderen schönen Früchten wie sie sich voller Vertrauen dem Leben hingaben. Hie und da wurde ein anderer Apfel gepflückt oder einer fiel einfach runter weil er sich nicht mehr halten konnte und doch hatte jede Frucht ihre Bestimmung. Sei es Kinderaugen leuchten zu lassen oder Herzen höher schlagen zu lassen indem sie die einzelnen Früchte genossen oder schon bei dem Abenteuer einfach auf den Baum zu klettern und diese zu stibizen. Und selbst die "Gefallenen" erfüllten einen Sinn, indem sie den am Boden befindlichen Lebewesen, die nicht hochklettern konnten, Nahrung spendeten oder einen Nährboden für andere Pflanzen boten. Alles war im Fluss! Nachdem mein Apfel viel Sonne genossen hatte und zu einem wunderschönen Exemplar gewachsen war, war es an der Zeit Abschied von seinem Baum zu nehmen und seiner Bestimmung zu folgen. Er legte einen langen ruckeligen Weg zurück bis er bei mir angekommen war und darauf wartete mir nun diese Freude, nach 11 Tagen des bewussten Verzichtes, zu machen mir diesen heutigen Tag zu versüßen!

Was hat das nun mit dir zu tun, fragst du dich? Genau wie dieser Apfel tragen auch wir den süßen Saft alten Wissens, eine natürliche Verbundenheit mit allem, eine Bestimmung, eine wirkliche Passion und noch so viel mehr in uns! Wir sind ein Teil im großen Ganzen und wir haben die Macht etwas zu schenken: Freude, Genuss, Offenheit, Toleranz, Staunen, Liebe...

In diesem Sinne lass dich ein, genieße dich und den Platz den DU einnimmst in deinem Leben, folge deiner Bestimmung, schenke dadurch Glück und sei glücklich! DU bist unermesslich! DU BIST wertvoll und schön! DU allein entscheidest welchen Wert du verkörperst. Und DU triffst deine Wahl welche Grenzen du dir setzt oder inwieweit du über dich selbst hinauswächst!

Schön dass es dich gibt, deine Carmen

Bääääääääääähhhhmbumchakalak!

Willst du etwas verändern? Dann sei du die Veränderung! Es geht um dich!

Du hast es in der Hand! Also nimm, es forme es oder lasse los!

Wichtig ist nur, dass du handelst! Um zu erreichen, was du wirklich- wirklich willst.

Erkenne was dir gut tut.

Was willst du genau jetzt tun. Welche Idee hast du? Welchen Impuls verspürst?

Schreibe es auf und mache es wahr. Finde Menschen, die an dich glauben! Menschen, die dich unterstützen. Menschen, die zu dir stehen mit denen du co- kreativ etwas Neues erschaffen kannst und richtig Bock darauf haben den Weg ein Stück gemeinsam zu gehen.

Du bist ein Geschenk, also lass dich beschenken. Nimm dich an, so wie du bist Du kannst und schaffst alles, was dein Herz wahrhaftig will.

Hör auf zu denken!

Mache es!

Wiederhole es und hab Spaß dabei!

Ja, tanze, lache und spüre die Leichtigkeit, die sich einstellt, indem du die Dinge mit Freude tust. DU BIST ES WERT! Und die Welt wartet auf dich!!!

Öffne dein Herz und deine Seele strahlt! Entdecke dich SELBST zu neuem Leben!

Ich bin für dich da, deine Carmen

Ich starte mein #bestesjahr 2023 mit vielen Erkenntnissen und wundervollen Menschen!

Und DU?

In den letzten 4 Jahren durfte ich viel lernen, was mir unendlich viel Spaß gemacht hat. Obwohl ich auch strugglephasen innerhalb dieser Zeit u alles was geschah als sinnvoll erkannte, ergibt sich unerwart​et ein neues Bild. Im Grunde ist es keineswegs neu, sondern vielmehr einfach nur mal abgestaubt, sodass viele kleine und große Facetten und Details zum Vorschein kommen. Wow, ich liebe es so so sehr immer tiefer zu gehen, höher zu schwingen, mich weiter zu fühlen und freier zu sein!!! So, wie Verluste Veränderungen erwirken, haben Veränderungen auch Verluste zur Folge... 😔

Doch im hier und JETZT ist alles gut! Ich spüre unbändige Freude, empfinde, Frieden, unendliche Liebe und pures Glück.

Danke, dass es dich gibt! Deine Carmen 

Mein bestes Jahr 2023 bäääähmbooomchakalak😊

JUHU! 

Hier teile ich mit dir warum 2023 mein bestes Jahr wird? Weil ich es schon fühlen kann. Ich bin bereit für die Wunder, die von mir für mich und alle geschaffen werden wollen. Ich bin bereit meinem Seelenherz zu begegnen und mit ihm wahre Liebe zu leben. Zu tanzen, zu lachen, einander auf allen möglichen Ebenen zu berühren, küssen- jaaaa ich liebe es! Ich bin bereit einander zu fordern und zu fördern und co kreativ zu wirken. Ich finde meinen Platz auch im außen, der mir und gleichgesinnten als Kraftquelle und Begegnungsort dient. Ich reise als integralpsychologische Radix Coachin völlig aligned durch die Welt und begleite Menschen, die sich auf ihren Reisen Begleitung und persönliches Wachstum wünschen. Ja, ich bin erfolgreich in dem, was ich tue, weil ich liebe, was ich tue!

Und was ist das? Ich motiviere, begleite, gebe Impulse, begegne, spiegele, berühre, lache, liebe das Leben und lebe die Liebe, tanze, empfinde pure Freude und finde Probleme geil. Ich betrachte die Dinge ganzheitlich und verbinde, psychologische und astrologische Aspekte im Coaching. Durch astrologische Symbolaufstellungen kommen Energien wieder ins fließen und Potentiale werden freigesetzt. Rückführungen helfen durch das Verstehen der Vergangenheit das hier und jetzt zu meistern, um eine neue Zukunft zu gestalten.

Kennst du Personen für die eine erfüllte Beziehung, mit sich selbst, und dadurch auch mit anderen den Unterschied machen würde? Die ein Thema im Bereich Sexualität haben, worüber sie mit niemanden sprechen können oder die mit Depressionen und/ oder mit dem Verlust eines geliebten Wesens kämpfen? Dann erzähle gerne von mir und wenn du magst, fordere ich dich oder diese für dich wertvollen Menschen liebvoll zu einem ganz persönlichen SEELENTANZ auf, unterstütze bei jeweiligen Entwicklungsprozessen und begleite speziell durch diese Themen.

Und/ oder begleite durch the fearless me Jahreskurse von Annie Lauer, mit der ich 2023 zusammen arbeite, was mich unglaublich glücklich macht.

Außerdem veröffentliche ich 2023 mein Buch SEELENTANZ und schreibe SEELENTANZ und Feuertaufe wofür ich schon einige Ideen habe und ebenfalls 2023 noch veröffentliche. Beide Bücher sind Bestseller. Ist klar, oder!?

Ich veranstalte Live Seminare und Partys, stehe Ende Juli auf einer großen Bühne und besuche eine Charity Veranstaltung die eine besondere Überraschung für mich bereithält.

Und das wichtigste ist: ich habe alles was ich brauche. 

2023 kann kommen! Und was machst du so?

Herzliche Grüße, deine Carmen

Juhu du wundervolles Menschenkind!

Heute ist heute- mein Lieblingstag! Sagte einst Winnie Pu und ich finde er hat recht. Heute ist ein schöner Tag! Es ist genau wie mit dem JETZT! Genau JETZT, in diesem wertvollen Moment, ist alles möglich! Wir sind frei und erschaffen uns. JETZT ist alles möglich, doch manch​mal begrenzen wir uns. JETZT ist alles möglich! Was wäre, wenn genau JETZT möglich wirklich wahr wird? Kannst du mir noch folgen? Ich bin mir sicher, dass es einen Teil in dir gibt der etwas trotzig, missmutig in der Ecke hockt und seine Zweifel anmeldet, doch ich bin mir noch sicherer, dass es auch einen Teil in dir gibt der sagt oder sogar brüllt: “Na los! Packen wir es an! Worauf warten wir noch?” Oder der selbst noch tausend eigene Ideen hat. Dieser Teil in uns ist impulsiv, rebellisch, bunt und “irgendwie anders” weil er in kein “Schema F” passt. Jede Schublade ist ihm zu eng! Er neigt dazu sich abzulenken, ist ungeduldig und auch mal gereizt. Er liebt die Gemeinschaft, ist innovativ und immer auf dem Sprung, durchbricht Muster und liebt die Freiheit.

Lass uns den heutigen Tag nutzen, um die Muster des Stressalltags zu durchbrechen. Lass uns das besondere dieser Zeit, JETZT, bewusst machen, lächle und freue dich auf deine Aktionen und Begegnungen, die du noch haben wirst und sammle dich nur für diesen Moment im hier und JETZT. Wenn dies gerade eine Herausforderung darstellt, werde dir bewusst, dass du gerade mit diesem Ruhemoment ein Muster durchbrichst. Die Stille ist das, was uns wirklich kreativ sein lässt, in der wir unsere besten Ideen haben. Ja, wir werden in der Stille auch mit uns selbst konfrontiert und an manchen Stellen fühlt es verdammt britzelig an und weißt du was? Das ist völlig in Ordnung! Ach was sage ich? Das ist sogar mehr als das. Das ist wunderbar! Nehme Kontakt mit dir auf, mit deinem wundervollen Sein! Lasse dich von dir Selbst inspirieren. Und wenn du dich gerade fragst, was so inspirierend an möglich aufploppenden negativen Gefühlen sein soll, dann sage ich dir: Lausche hin, was dir dies Gefühle, Bilder, Gedanken sagen wollen. Lass dich auf sie ein, lache, weine, schreie... Jaaaaa, lass es raus. Das, was du bis JETZT unterdrückt hast, ist DEINE POWER. Das bist du und du bist einzigartig!

Ich lade dich von Herzen ein dich zu erinnern: Du BIST LIEBE!

... und alles, was sich dir zeigt ist für dich!

Frage dich

Was bedeutet Freiheit für mich? Wo in welchen Bereichen fühle ich mich bis JETZT eingeengt und gefangen? Was brauche ich, um mich frei zu fühlen? Was kann ich tun, um meine Grenzen zu sprengen? Wo und wie fühle ich mich wirklich frei? Was mag ich? Was darf bleiben? Was darf ich mir oder anderen noch vergeben, um wirklich frei zu sein?

Öffne dein Herz und deine SEELE strahlt! Entdecke dich SELBST zu neuem Leben!

Herzliche Grüße und einen befreienden Tag!

deine Carmen

REWRITE THE STARS and make it POSSIBLE !!!

Und schon neigt sich der erste Weihnachts- und Rauhnächtetag dem Ende zu... Wie jeder Tag ein besonderer Tag auf seine ganz spezielle Art und Weise, auf meiner Lebensreise. Ich habe ihn alleine verbracht- ohne Familie, ohne Freunde. Und doch habe ich mich mit so vielen Menschen verbunden gefühlt, ohne mit ihnen gesprochen oder getextet zu haben...​

Eine große Freude war mein momentanes Highlight. Mein Zoom mit 15 wundervollen Frauen, die sich mit mir auf ihren ganz persönlichen Raunächte- Seelentanz einlassen... so unbeschreiblich wertvoll und schön!

Heute ging es unter anderem, um die Fragestellung "erlaube ich mir das Leben, das ich mir wahrhaftig wünsche?

Dabei war ein für mich sehr berührender Moment die Reaktionen zu beobachten, die ein Lied hervorbrachte, welches ich eingespielt habe. Aus meiner Sicht spiegelt es einen klassischen Dialog "zwischen Herz und Verstand" wider. Das Herz hält alles für möglich, für den Verstand ist oft Vieles unmöglich, weil er geprägt ist von Meinungen, Mustern, Glaubenssätzen...

Wenn wir jedoch den Mut aufbringen da mal genauer hin zu sehen, auf unser Herz zuhören und uns von ihm bewegen lassen, ist in einer natürlichen Be- Geist -erung alles möglich! Und das ist berührend, bewegend phänomenalistisch megeagigagalaktischoberhammerwahnsinnsgeil! Wer dies allerdings noch nicht verstanden hat, darf erst noch fühlen, um wahrhaftig zu sich zu stehen und den eigenen Weg zu gehen!

Unermesslich dankbar für diese wirklich tollen Begegnungen.

Herzlichst eure Carmen

 

24.12.2022

Du bist ein Geschenk!

Ja! Du, du bist das Beste, was mir, dir und uns passieren konnte. Du bist so wunderschön wie du scheinst, fassettenreich und farbenfroh. Du bist mutig, stark, kreativ und voller Ideen, du bist tiefsinnig und einfühlsam und noch so viel mehr... Du bist Liebe, Freude, einzigartig. Ja, du bist ein Wunder. Wenn ich dich anschaue, verliebe ich mich immer aufs Neue in dich, du machst mich neugierig, du hältst mich auch ganz schön auf Trapp.

Ojee, mein liebster Funkelstern, was schaust du mich so fragend an? ICH weiß du willst mehr von dem, was ich dir sage, … ich spüre dein Beben dein wohliges erschauern, die Power, die in dir steckt, doch du glaubst mir noch nicht, weil du dich fragst: “Wie kann ich all das sein, wenn ich mich ängstlich, unzulänglich nicht genug fühle?

Ich sehe dich und ich erkenne dich in all deinen funkelnden Farben mit all deinem Licht UND all deinen Schatten und (du weißt) unsere bedingungslose Wahrheit ist, dass du wundervoll bist.

Deine Angst ist nur Illusion, eine vorübergehende Notwendigkeit dich zu schützen, doch nun ist es an der Zeit ins Licht zu treten und dich in deiner vollkommenen Schönheit zu präsentieren, denn DU BIST alles, was du brauchst! DU BIST pures Glück! DU BIST FRIEDEN! DU BIST Leichtigkeit! Egal was du sein willst, DU BIST es bereits!

Lass dich auf dich SELBST ein. DU BIST LIEBE und das GRÖSSTE GESCHENK, was du der Welt geben kannst! Schön, dass es dich gibt! ICH LIEBE DICH!

Stell dich, dies aufsagend, gerne einmal vor einen Spiegel und schau dir dabei in die Augen und fühle was es mit dir macht!

Frohe Weihnachten!


Mein erster Blogeintrag

22.12.2022 Hot chocolate day!

Juhu du wundervolle Seele, ich freue mich riesig, dass du hier, bei mir bist und ich für dich wirken darf! 

Heute ist ein besonderer Tag, denn ich habe im Rahmen meiner Raunächte Seelen- Tanz Gruppe für heute einen Hot Chocolate Day einberufen. Und lasse dich sehr gerne daran teilhaben. 

Nachdem ich uns gestern einiges zum Nachdenken mitgegeben habe, möchte ich heute daran erinnern, dass das Leben auch schön, wohlig und manchmal auch etwas zuckersüßklebriges haben darf. Und irgendwie musste ich da direkt an heiße Schokolade

denken... Darum gibt es heute den hot chocolate day!

Was kannst und willst du dir heute mal richtig Gutes tun? 

Was schiebst du schon längere Zeit vor dir her, wo du weißt, dass es dir besser ginge, wenn du es einfach mal machst.

Mache es! Erlaube dir endlich das Stück Schokolade um das du schon so lange

rumschleichst. 

Sag dem Menschen deines Herzens, dass du ihn liebst. 

Schmeiß endlich die ollen Sachen weg, die dich wie Kaugummi an der Vergangenheit kleben lassen. 

Fang an dein Leben zu ordnen und dich zu leben. 

Sag endlich deine Meinung und höre auf deine Wut runterzuschlucken. 

Geh ne Runde um den Block und genieße die frische Luft! 

Verführe oder lass dich verführen! 

Tanze! Lache! Hab Spaß und nimm die Geschenke des Lebens an. 

Gönn dir eine Massage oder what ever! 

Verwöhne dich, lass dich verwöhnen! 

Heute ist der perfekte Tag- auch wenn er es vielleicht nicht ist, ... Er ist es 😉

Liebe dich selbst bis zum Mond und wieder zurück und nehme das Echo an! 

Du bist sooooo wertvoll! Also sei es dir wert endlich die Herausforderungen anzunehmen und die Dinge zu tun die dir (auch langfristig) guttun, die dich beflügeln, dich erfreuen, dich bereichern,

einfach wachsen lassen...

Übrigens...

Auch gar nichts tun ist erlaubt!

Stille! Ruhe! Pause!

Egal wie du ihn verbringst, deinen “hot chokolate day”, genieße den Tag und habe Freude

bei allem, was du tust. Du tust es für dich!

Öffne dein Herz und deine Seele strahlt! Entdecke dich SELBST zu neuem Leben!

Genießerische Grüße, deine Carmen

Alle Texte sind selbst verfasst von Carmen Mühlenberg

bottom of page